PILATES YOGA (MARDI)

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Description

Ce cours est un cours qui mixte trois disciplines.

Le Pilates permet un renforcement des muscles profonds, un réequilibrage du corps, une amélioration de la posture. C'est un travail sur la musculature profonde des muscles de posture, muscles du dos, ceinture abdominale, membres inferieurs et supérieurs, un renforcement en profondeur et en conscience.

Stretching et yoga afin d'allier la force à la souplesse.

 

FORFAIT DE 10 SEANCES 190€ validité 3 mois

Deux cours par semaine (MARDI 10H/11H, VENDREDI 09/10H) un ou deux, vous choisissez en validant , le ou les plans choisis au gre de vos envies.



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Activités

Pilates
Stretching
Yoga

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Quand ?

Le mardi 29 novembre 2022 à 10:00

Limite d'inscription : mardi 27 juin 2023 à 10:00


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Tarif

190.00 euros

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Où ?

complexe sportif st marc jaumegerade

route de la mairie, 13100 ST MARC JAUMEGARDE

Bouches-du-Rhône
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Organisé par

S PRIT FITNESS

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