Programme spécial dos GRATUIT

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Description

Confinement, couvre-feu, salles de remise en forme fermées, télétravail, difficile de palier à toutes ces contraintes tout en continuant à prendre soin de son corps et plus particulièrement de son dos.

 

Pourtant, le mal de dos n'est pas une fatalité. Il n'est que la résultante d'une accumulation de mauvaises actions d'ordre physique (postures, gestes répétitifs, sédentarité...), physiologique (alimentation,  interaction avec l'environnement...) et psychique (gestion des émotions, relations avec autrui, stress...).

 

Bonne nouvelle, il n'est jamais trop tard pour se reprendre en main et prendre soin de son dos.

 

Nous vous proposons une séance de coaching personnalisée en ligne, d'une trentaine de minutes avec un préparateur physique expert "forme et santé", afin d'établir un "état des lieux" de votre dos et définir un programme de remise en forme qui vous permettra de renforcer votre dos efficacement et surtout durablement.

 

Cette séance comprend :

- un entretien en ligne de 30 minutes environ (via l'application Zoom),

- la réalisation d'un programme de remise en forme via des vidéos d'entraînement à réaliser chaque semaine,

- un suivi d'un mois par échange de mails et/ou par téléphone/Zoom

 

Comment souscrire à cette offre ?

 

Cliquez sur "Participer", notre coach expert vous contactera via la messagerie Wattsplan dans les 48h afin de fixer la date de votre séance en fonction de vos disponibiltés.

 

 

A bientôt 💪 😊
L'équipe GooFiiT



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Activités

Forme et santé
Coaching Sport
Gymnastique douce
Stretching
Coaching Bien-être

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Quand ?

Le mercredi 27 octobre 2021 à 00:00

Limite d'inscription : dimanche 31 octobre 2021 à 00:00


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Tarif

Gratuit


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Organisé par

GooFiiT

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